៤. វិធីជ្រើសរើសទិញសំលៀកបំពាក់ គ្មានជាតិគីមី

សំលៀកបំពាក់ ប្រសិនបើអ្នកពាក់ទៅមានរមាស់ ឬស្កៀបស្បែក នោះបញ្ជាក់ថា អ្នកចាញ់សារធាតុគីមី ឬមានប្រតិកម្ម នឹងសារធាតុគីមី ដែលនៅក្នុងក្រណាត់សំលៀកបំពាក់ទាំងនោះ។ ដូច្នេះស្រ្តីមេផ្ទះគួរជ្រើសរើសទិញសំលៀកបំពាក់ណា ដែលគ្មានជាតិគីមី។ ប្រភពផលិត : អ្នកជំនាញបានអោយដឹងថា ថ្នាំពណ៌សារធាតុគីមី តែងតែមានបញ្ហាជាមួយស្បែក ដោយសារធាតុគីមីប្រភេទខ្លះមានការហាម ប៉ុន្តែក្នុងកម្លាំងពលកម្មថោក ពុំមានការហាមប្រើថ្នាំពណ៌គ្រោះថ្នាក់នោះទេ។ ចៀសវាងក្រណាត់ផូលីមីដ (POLYMID):

Read more

ទម្លាប់អនាម័យល្អៗទាំង៩ ដែលមាតាបិតាគ្រប់រូប គួរបង្រៀនកូនរបស់ខ្លួនឱ្យចេះតាំងពីតូចទៅ!

ការអនាម័យខ្លួនប្រាណមិនមែនគ្រាន់តែអាចរក្សារូបរាងឲ្យបានស្អាតនោះទេ ប៉ុន្តែវាគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អមួយ ដើម្បីទប់ស្កាត់ការរីករាលដាលនៃមេរោគ និងបាក់តេរី។ ជាពិសេសទម្លាប់ឲ្យកូនជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកមានអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួនល្អ គឺនឹងជួយឲ្យពួកគេមានសុខភាពល្អ និងទប់ស្កាត់ពីជំងឺឆ្លងផ្សេងៗផងដែរ។ ជាការពិតកុមារពុំទាន់មានចំណេះដឹងគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីយល់អំពីការធ្វើអនាម័យអ្វីទាំងអស់។ ដូច្នេះវាជាកាតព្វកិច្ចរបស់មាតាបិតាគ្រប់រូបក្នុងការបង្រៀនកូនៗ អំពីសារៈសំខាន់នៃអនាម័យ និង ទម្លាប់អនាម័យល្អដូចខាងក្រោម៖ ១/ អនាម័យមាត់ធ្មេញ ការអនុវត្តអនាម័យមាត់ធ្មេញល្អគួរតែជាផ្នែកមួយនៃទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់កុមារ។ តាមការពិតឪពុកម្ដាយគួរថែរក្សាអនាម័យមាត់ធ្មេញ ឱ្យបានត្រឹមត្រូវចាប់ពីពេលដែលកូនដុះធ្មេញដំបូង។ តាមរយៈការសម្អាតធ្មេញ និងអញ្ចាញធ្មេញរបស់កុមារ

Read more

ក្មេង​ដែល​មុខ​ដូច​ឪពុក​មាន​ប្រយោជន៍​ចំពោះ​សុខភាព​ច្រើន

យោង ទៅ តាម ការ សិក្សា ថ្មី មួយ បាន ឲ្យ ដឹង ថា ការ ដែល ទារក កើតមក ហើយ មាន រូបរាង ដូច ឪពុក

Read more

១៣ចំនុច​ដែល​ប្តី​គួរធ្វើ​ពេល​ប្រពន្ធពរពោះ

ក្រោយ រៀប ការរួច គូស្វាមី ភរិយា ថ្មី នឹង សំរេច បំណង ប្រាថ្នា យកកូន ដើម្បី បន្ត ពូជពង្ស វង្ស ត្រកូល របស់ ខ្លួន ។ តែអ្នក

Read more

លក្ខណៈ​បុរស​គ្រប់​លក្ខណ៍​

លក្ខណៈ បុរស គ្រប់ លក្ខណ៍ បុរស ដែល ប្រកប ដោយ លក្ខណៈ ២៦ យ៉ាង ហៅថា ប្រុស គ្រប់ លក្ខណ៌ គឺៈ ឧស្សាហ៍ ខ្នះខ្នែង ធ្វើ ការ

Read more

កង្វល់ទាំង ១០ យ៉ាងរបស់បុរសក្នុងពេលឡើងលើគ្រែ មិនដែលទម្លាយឲ្យស្រីៗដឹង

បុរសក៏មានការបារម្ភ សម្រាប់ប្រតិបត្តិការ ពេលរួមភេទផងដែរ មិនចាញ់ស្រីៗប៉ុន្មាននោះទេ ព្រោះរាប់សតវត្សរ៍មកហើយ គ្មានមនុស្សប្រុសណាម្នាក់ ដែលត្រូវស្លាប់នោះទេ នៅពេលមានការ បារម្ភអំពីការរួមភេទ ហើយក៏គ្មានបុរសណាម្នាក់ អាចឆ្លងផុតដំណាក់កាល ស្រីស្អាតបានដែរ។ ដូច្នេះហើយបានជា បុរសជាច្រើនបង្ហាញក្តីបារម្ភ អំពីរឿងរ៉ាវ នៃការរួមភេទ និងព្យាយាមស្វែងរករូបមន្តល្អៗ ដើម្បីផ្គាប់ចិត្តដៃគូផងដែរ។ អ្នកជំនាញក៏បានលើកយក ការព្រួយបារម្ភទាំង

Read more

មូល​ហេតុ​ទាំង៦ បង្ក​ឲ្យកើត​ជំងឺ​ឆ្អល់ពោះ!

(សុខភាព)៖ អ្នកដែលមានអាការៈឆ្អល់ពោះ និងមានអារម្មណ៍ឈឺផ្នែកខាងលើ ដែលបង្កឲ្យណែនពោះ និងមានខ្យល់ក្នុងពោះ និងមានអាការៈភើជាញឹកញាប់។ អ្នកខ្លះទៀតអាចមានអាការៈរមូលពោះ ក្អួតចង្អោរ ឆាប់ឆ្អែត ឬមានអាការៈចុកណែនពោះ ដោយគ្រាន់តែបរិភោគបន្តិចបន្តួច រីឯអ្នកខ្លះទៀត បញ្ចេញអាការៈក្រហាយត្រង់បរិវេណដើមទ្រូង។ មូលហេតុនៃអាការៈទាំងអស់នេះអាចកើតពីហេតុផលច្រើនយ៉ាងរួមមាន៖ ១. រោគក្នុងប្រព័ន្ធផ្លូវអាហារ ដូចជារោគដំបៅក្នុងក្រពះអាហារ រលាកក្រពះអាហារ មហារីកក្រពះអាហារ ព្រូនក្នុងប្រព័ន្ធផ្លូវអាហារ។ អាការៈក្រហាយត្រង់បរិវេណដើមទ្រូង

Read more

មួយឆាកជីវិតតើរៀបការបានប៉ុន្នានដង?

អ្នកនៅលាវច្រើនតែងតែសូរសំនូរថា តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀបការបានប្តីល្អ? តើប្តីល្អដែលចង់បាននោះមានគុណសម្បត្តិបែបណា? នៅពេលដែលពួកគេចាប់ផ្តើមពេញវ័យ ព្រោះថាមួយឆាកជីវិតតើរៀបការបានប៉ុន្នានដង?

Read more

អាហារ​ធម្មជាតិ​ 5​មុខ​ ដែល​មាន​សមត្ថភាព​ប្រឆាំង​នឹង​បាក់តេរី​ចង្រៃ

ជា​ការ​ពិត​ណាស់ ដើម្បី​បំផ្លាញ​ពពួក​បាក់តេរី​ចង្រៃ ​ឲ្យ​អន្តរធាន យើង​ចាំបាច់​ត្រូវ​តែ​ ប្រើ​ថ្នាំ Antibiotics ក៏​ប៉ុន្តែ​ការ​ប្រើ​ពពួក​ថ្នាំ​នេះ ​ច្រើន​ហួសហេតុ​ពេក​ នឹង​អាច​បំផ្លាញ​តុល្យភាព​រាង​កាយ​បាន ។ ដូច្នេះ​អ្នក​អាច​ជំនួស​ ដោយ​ការ​ប្រើប្រាស់​អាហារ​ ពី​ធម្មជាតិ​មួយ​ចំនួន​ ដែល​មាន​សមត្ថភាព​ប្រឆាំង​បាក់តេរី និង ​ជួយ​ជំរុញ​ប្រព័ន្ធ​ការពារ​ រាង​កាយ​របស់​អ្នក ។ អាហារ​ទាំងនោះ​មាន​ដូច​ជា ៖

Read more

ពិសា​ទឹក​រាងរាល់ថ្ងៃ​ជួយ​សម្រក​ក្បាលពោះ

អ្នក​វិទ្យាសាស្ត្រ​ នៅ​សាកលវិទ្យាល័យ Harvard University សហរដ្ឋអាមេរិក​ បាន​និយាយ​ថា ផឹកទឹក​ត្រឹម​មួយ​កែវ​ធំ​ ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ​ អាច​ជួយ​ទប់ស្កាត់​ការ​រីក​ធំ​ទំហំ​ចង្កេះ ។

Read more