Thursday, October 1
Shadow

Tag: ក្លិន​​ខ្លួន​

ការ​​បែក​ញើស​ ​និង​​ធុំ​ក្លិន​​ខ្លួន​

ការ​​បែក​ញើស​ ​និង​​ធុំ​ក្លិន​​ខ្លួន​

សុខភាព
ញើស និង ការ មាន ក្លិន ខ្លួន កើត ឡើង នៅ ពេល ណា ដែល អ្នក ហាត់ប្រាណ ឬ ធ្វើការ ខ្លាំង អ្នក ស្ថិត ក្នុង ស្ថានភាព ក្តៅ ឬ មាន អារម្មណ៍ ភ័យ ខ្លាច , ថប់ បារម្ភ និង មាន ភាព តានតឹង អារម្មណ៍ (stress) ។ ប៉ុន្តែ ការ បែកញើស និង មាន ក្លិន ខ្លួន បែប នេះ គឺជា រឿង ធម្មជាតិ និង ធ្វើ ឲ្យ អ្នកមាន សុខភាព ល្អ ។ បែកញើស គ្រាន់តែ ជា ផល ប៉ះពាល់ ដ៏ តូច មួយ ប៉ុណ្ណោះ ។ ប៉ុន្តែ ក្លិន ខ្លួន វិញ ជា បញ្ហា ធំ ដែល យើង គួរតែ ចាប់អារម្មណ៍ ។ ទោះបីជា ញើស មិន មាន ក្លិន ក្តី ប៉ុន្តែ ញើស ជួនកាល ក៏ អាច បង្ក ឲ្យ មាន ក្លិន មិនល្អ នៅ ពេល ដែល វា ត្រូវ បាន ប៉ះ នឹង បាក់តេរី នៅ លើ ស្បែក របស់ អ្នក ។ វា ជា រឿង មួយ អាច គួរ ឲ្យ បារម្ភ បើសិនជា មានការ ប្រែប្រួល មិនធម្មតា នៃ ការ ចេញ ញើស ( ការ ចេញ ញើស ច្រើន ពេក ឬ ការ មាន ញើស តិច បេ ក ឬ ក៏ គ្មាន ការ ចេញ ញើស សោះ ) ។ ដូច គ្នា ដែរ , ចំពោះ ការ ផ្លាស់ ប្តូរ ក្លិន ខ្លួន វិញ ក៏ អាច ជា បញ្ហា សុខភាព ផង...