8 អត្ថប្រយោជន៍នៃ មុជទឹក អំបិល Epsom ដែលអ្នកមិនបានដឹង

Loading...
Spread the love

ការ ងូត ទឹកអាច ជា ការ ព្យា បាល និង ការ សម្អាត ។ មូល ហេតុ ប្រើ ប្រាស់ អំបិល គឺ ដើម្បី សម្អាត ភាព កខ្វក់ និង ក្លិន ស្អុយ នៅ ពេល ថ្ងៃ ។ តើ មាន អ្វី ប្រសើរឡើង ជា មួយ ការត្រាំ ទឹកដ៏ រីក រាយដោយ អ្នក អាចអាន សៀវ ភៅ ផឹកស្រា មួយ កែវ ស្តាប់ តន្ត្រី សំណព្វ របស់ អ្នករួច បន្ថែម អំ បិល Epsom មួយ ចំនួន ចូល ទៅ ក្នុង អាង ត្រាំ ទឹក នោះ ?

1 . បង្កើន ម៉ា ញេ ស្យូម ក្នុង ខ្លួន របស់ យើង

យោង តាម ការ សិក្សា បាន បង្ហាញ ថា ភាព តាន តឹង អាច បន្ថយ កម្រិត ម៉ា ញេ ស្យូម នៅ ក្នុង ខ្លួន របស់ យើង ។ ងូត ជា មួយ អំ បិល Epsom អាច បង្កើន ម៉ា ញេ ស្យូម នៅ ក្នុង ខ្លួន របស់ យើង និង អាច កាត់ បន្ថយ នូវ អារម្មណ៍ តាន តឹង ក្នុង ខ្លួនបាន យ៉ាង ល្អ ប្រសើរ ។

2 . ទទួល ការ បំ បាត់ ជាតិ ពុល ចេញ ពី ក្នុង ខ្លួន របស់ យើង

ការ ងូត ទឹក ជា មួយ អំ បិល Epsom អាច កាត់ បន្ថយ ជាតិ ពុល នៅ ក្នុង ខ្លួន របស់ យើង ។ សារ ធាតុ sulfates ដែល មាន នៅ ក្នុង អំបិល Epsom បាន ស្រូប យក សារ ធាតុ ពុល ចេញ ពី រាង កាយ របស់ យើង ដែល អាច ជួយ យើង មាន សុខ ភាព ល្អ ។

3 . ធ្វើ ឱ្យ ស្បែក របស់ យើង មាន ស ភាព ទន់ និង រលោង

គុណ សម្បត្ដិ exfoliating ដែល មាន នៅ ក្នុង អំ បិល Epsom ជួយ ដល់ ស្បែក ដែល មាន សភាព ស្ងួត អោយ មាន សំ ណើម និង ទន់ ជា ពិ សេស សំ រាប់ អ្នក ដែល មាន បញ្ហា eczema ។

4. ជួយ ព្យា បាល ជំ ងឺ មួយ ចំនួន

ជំ ងឺ មួយ ចំនួន ដូច ជា ក្លឹនជើង , ជំងឺ រលាក សន្លាក់ Gout , និង ផ្សិត នៅ លើ ស្បែក ត្រូវ បាន បាន បង្ហាញ ឱ្យ ប្រ សើរ ឡើង នូវ ការ ប្រើ អំ បិល Epsom នេះ ។

5. បន្ថយ ការ ឈឺ ចាប់ បណ្តាល មក ពី ការ រលាក

ការ ត្រាំ ទឹក ក្តៅ អ៊ុន ៗ ជា មួយ រអំ បិល Epsom អាច ជួយ កាត់ បន្ថយ ការ ឈឺ ចាប់ បណ្តាល មក ពី ការ រលាក ។

6. ឱ្យ ប្រ សើរ ឡើង នូវ កម្រិត ស៊ុល របស់ អ្នក

ដូច ដែល យើង បាន រៀប រាប់ ខាង លើ , អំ បិល Epsom មាន ស៊ុល ។ មិន ត្រឹម តែ ធ្វើ ការ ទាំង នេះ ជាតិ ពុល ពី រាង កាយ ការ ដក ស្រង់ ជំនួយ របស់ អ្នក ទេ ប៉ុន្តែ ពួក គេ អាច ជួយ ជំ រុញ សុខ ភាព ។ នៅ ពេល ដែល ការ ស្រូប ចូល តាម ស្បែក , ស៊ុល អាច លើក កម្ពស់ ស្បែក ល្អ សន្លាក់ និង ជា លិ កា ប្រ ព័ន្ធ សរ សៃ ប្រ សាទ ។

7. វា អាច ជួយ ការ ទល់ លា មក

ជាយូមកហើយ មនុស្ស ជាច្រើនបាន ប្រើ ប្រាស់ អំ បិល Epsom ដើ ម្បី ជួយសំរួលដល់ការទល់លាមក ។

8. អំ បិល Epsom អាច volumize សក់ របស់ អ្នក

ខណៈ ពេល ដែល អ្នក ស្ថិត នៅ ក្នុង ការ មុជ ទឹក នេះ , ហេតុ អ្វី បាន ជា មិន បាន ផ្តល់ ឱ្យ សក់ របស់ អ្នក Dunk ក្នុង ទឹក ងូត ទឹក មួយ ? អំ បិល Epsom លក្ខណៈ សម្បត្តិ របស់ exfoliating ផង ដែរ ធ្វើ ការ ជា មួយ សក់ របស់ អ្នក ។ សារ ធាតុ រ៉ែ នេះ អាច របស់ អ្នក និង សក់ ជា មួយ នឹង ការ យក ចេញ នៃ ការ ជួយ ប្រេង ដែល ធ្វើ ឱ្យ សក់ របស់ អ្នក មាន ជាតិ ខ្លាញ់ នោះ ទេ ។ ខ្ញុំ មិន គិត ថា វា ធ្វើ ការ ព្រម ទាំង ត្រ ជាក់ ធម្មតា របស់ អ្ន ក ទេ ប៉ុន្តែ ការ ប្រយុទ្ធ គ្នា នេះ ដើម្បី រក្សា សក់ របស់ អ្នក ស្រស់ ស្អាត គឺ ជា ការ ប្រយុទ្ធ គ្នា ជា រៀង រាល់ ថ្ងៃ ។ ហេតុ អ្វី បាន ជា មិន បាន ផ្តល់ ផល ប្រ យោជន៍ ជា រៀង រាល់ ខ្លួន ឯង ?

តើ ធ្វើ ដូច ម្តេច ដើម្បី ប្រើ អំ បិល Epsom ?

មិន​អី​ទេ​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​ធ្វើ​ការ​ជា​មួយ​ការ​ងូត​ទឹក​អំ​បិល​ ​Epsom​ អ្នក​មិន​គួរ​ ​overdo​ វា​។ ខាង​ក្រោម​នេះ​ជា​ការ​ណែ​នាំ​រហ័ស​មួយ​ចំនួន​នៅ​លើ​របៀប​ដែល​អ្នក​គួរ​តែ​បន្ថែម​ទៅ​នឹង​ការ​ងូត​ទឹក​របស់​អ្នក​។​ កុមារ​អាយុ​ក្រោម​ ​60​ ​ផោន​: ​បន្ថែម​អំ​បិល​ ​1/2 ​ពែង​ការ​ងូត​ទឹក​ទំហំ​ទៅ​តាម​ស្តង់​ដា​ ​បុគ្គល​រវាង​ ​60-100​ ​ផោន:​ ​បន្ថែម​ ​1​ ​ពែង​នៃ​អំ​បិល​ទៅ​នឹង​ទំ​ហំ​ស្ដង់​ដារ​មួយ​ការ​ងូត​ទឹក​ ​បុគ្គល​រវាង​ ​100​-​150​ ​ផោន:​ ​បន្ថែម​ ​1 ​1/2​ ពែង​អំ​បិល​ទៅ​ ស្ដង់​ដារ​ការ​ងូត​ទឹក​ទំហំ​ ​បុគ្គល​រវាង​ ​150-200​ ​ផោន:​ ​បន្ថែម​ ​2​ CUPS​ នៃ​អំ​បិល​ទៅ​ក្នុង​ការ​ងូត​ទឹក​ទំ​ហំ​ស្ដង់​ដារ​ ​សម្រាប់​គ្រប់​ទំ​ហំ​ធំ​ 50lbs​ -​ បន្ថែម​ក្នុង​ការ​បន្ថែម​អំ​បិល​ ​1/2​ ​ពែង​។​​ថ្ងៃ​នេះ​ជា​មួយ​នឹ​ង​អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង​ដែល​បណ្តាល​ឱ្យ​មាន​បញ្ហា​សុខ​ភាព​, ​វា​ជា​ការ​ល្អ​ក្នុង​ការ​ស្វែង​រក​ស្រស់​ស្អាត​, ​វិធី​សាមញ្ញ​ដើម្បី​បន្ថែម​អត្ថប្រយោជន៍​ចំ​ពោះ​សុខ​ភាព​មួយ​ចំនួន​សម្រាប់​ពេល​តែ​មួយ​។​ ​អំបិល​ ​Epsom​ ​គឺ​មាន​តំលៃ​ថោក​ដែល​ទាក់​ទង​និង​អ្នក​មិន​ចាំ​បាច់​ក្នុង​ការ​ចំ​អិន​វា​, ​ឬ​ការ​ធ្វើ​លំ​ហាត់​ប្រាណ​ឬ​ការ​ធ្វើ​អ្វី​គួរ​ឱ្យ​អស់​សំ​ណើច​ណាស់​ក្នុង​ការ​ទទួល​បាន​ផល​ប្រយោជន៍​សុខ​ភាព​។​ អ្នក​​បង់​វា​នៅ​ក្នុង​ទឹក​និង​​បាន​​អង្គុយ​នៅ​ក្នុង​វា​សម្រាប់​ខណៈ​ពេល​តិច​តួច​។​ ស្រស់​ស្អាត​និង​មាន​ភាព​ងាយ​ស្រួល​ទេ​ប៉ុន្តែ​ត្រូវ​ប្រាកដ​ថា​អ្នក​មិន​ ​overdo​ វា​!​

Facebook Comments
Loading...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *